誰かに嫌な事をされてどうしようもなくイライラしたり怒りがおさまらないなんて経験はないですか？異常なほどイライラするというのであれば絶対にタイのヴィパッサナー瞑想精神修行に行った方がいいですよ！後で説明しますけど日本でも出来ますがあまり効果はないです。...