メンタル回復法 画家活動が上手く進まない…そんな不安な毎日を攻略していく思考法。 日本ではまだ画家として生活するのが困難な状態ですよね。 この先どう活動していけば生活出来るようになるのか不安と言う人も多いと思います。 結論から言うと 実はその不安も画家活動の一つとして利用出来るので全く問題ありませんよ！ 実際、僕はその不安を利用して海外で5年間、日本で5年以上画家として生活してきましたからね〜！...
メンタル回復法 33歳にしてHSPだった事を知ったけど生き方の転換をすればあんまり影響ないよ！ こんちゃ〜す！！ジンジンです！！ 突然ですが皆さんHSPって知ってます？ 簡単に言えば敏感に物事を捉えてしまう人の事です。病気とかそういった類のものではなくこれはその人の気質です。 敏感すぎて生きづらい気質を持っているのがHSPだという事なので ジンジン もしかしたら自分もHSPなんじゃないかな？ っと漠然と思いなが...
メンタル回復法 ネット上で出会う理不尽なアホと関わると不幸になるので応援してくれる人を大切にしよう！ こんちは〜！ジンジンです！！ 僕は比較的誰でも受け入れていたタイプだったのですが、こうしてブログやSNSで発信していてある程度影響力が出てくると必ず果てしなくアホな人種と遭遇する機会が増える事になります。 アホの定義 ・SNSで誹謗中傷する人 ・思い込みが激しくてキレる人 ・相手を否定する事で自分を上だと思いむ人(相...
メンタル回復法 やる気が出ない原因は現代人が恵まれ過ぎているからなんだよ。 何事にもやる気が出ない。どうしてもダラダラ過ごしてしまう。でも時間は過ぎ去ってしまってこれではダメだと思っているけどやる気が出なくて何もせずに一日が過ぎ去ってしまう… これが続くと鬱に突入してしまう危険性があります。 そもそもやる気ってなんで出ないんだと思いますか？ 以前「やる気の科学研究所」と言う株式会社やる気ス...
メンタル回復法 何事にも本気になれない…物事に本気で取り組むにはどうすればいいのか？ 「全力でやりきったと言う経験がない」 「全て中途半端に終わらせてしまう」 「物事に本気で取り組めなくて自分に嫌悪感を抱いてしまう」 「自分はこのままでいいのか？毎日をダラダラ過ごして何かやろうにもやる気も出ないし行動にも移せない…」 物事に真剣に取り組みたい気持ちはあるけど中々それが出来なくて悩んでいるという人って結...
メンタル回復法 今の生活スタイルに悩み苦しんだ結果…僕が選んだ道は『何もしない』だった。 こんちゃ〜！沖縄でのんびり長期休暇中のジンジンです！！ 人生どれだけうまくいっていても悩みは出てくるものですよね〜。僕も最近の生活スタイルについて精神的に病んで爆発してしまってどうすればいいのかわからなくなりました。 でもそこで癒してくれるのが沖縄！！沖縄最高です！遊びに来てください！！笑 ちなみに僕の普段の沖縄での...
メンタル回復法 【体験談】人生全てが嫌になって心が病んだ時こそ島に一人旅！心にゆとりが生まれて全て上手くいった。 「死んでしまいたい」と思う事って誰にでも一度はあると思うんですよ。 生きていれば当然色々と辛い事がありますからね〜。 僕もその内の一人で20歳の時に心が病んで医者に鬱と診断された時がありました。 僕が病んだ理由はこちら。 心が病んだ理由をザックリ説明すると… 美大か芸大に入学の学費を貯めるために就職して働き始めた矢先...
メンタル回復法 やりたい事がない夢がないなんて嘘ですよ。流されてるだけです。絶対にあります。 「夢もやりたい事もなくてつまらないんですよね〜」 なんて言ってる人って世の中に溢れていますよね。 でもそれって本当なんですか？ 例えば、あなたがドラゴンボールを７個集めて目の前にあの神龍が現れたとしましょう。(頭の中で想像してみてください) 神龍 お前の願いを1つだけ叶えよう こうなったら何と答えますか？ その...
メンタル回復法 タイでヴィパッサナー瞑想修行から「許す」事の重大性を悟った。 誰かに嫌な事をされてどうしようもなくイライラしたり怒りがおさまらないなんて経験はないですか？異常なほどイライラするというのであれば絶対にタイのヴィパッサナー瞑想精神修行に行った方がいいですよ！後で説明しますけど日本でも出来ますがあまり効果はないです。...
メンタル回復法 「死」の存在を頭ではなく心で感じた時に人生が動き出すんだよ！ あなたはこれまでの人生で「死」という存在を身近に感じた事はありますか？ っていきなり暗い話になりそうな雰囲気ですが、そうではないんですよ！ 人が死ぬって事はネガティブな意味に取られがちですが、考え方次第でポジティブに変換する事ができるっと言う話をします。 あと最初に言っておきますが僕は怪しい宗教にも入ってな...
